Tostadas de champiñones al perejil con ricotta italiana

Tostadas de champiñones al perejil con ricotta italiana

con ensalada de rúcula y canónigos

20 min
Dificultad: 1/3
Española

Quizá pienses en qué añadir a unas tostadas para que sean completas y saciantes y fácilmente te vengan opciones de carne o embutido a la mente. Queremos demostrarte con esta receta que hay opciones vegetarianas que superarán todo lo que hayas podido imaginar. Combinamos la ricotta, los champiñones y el aceite de perejil para una experiencia inolvidable.

Allergens

Utensils

Tags

Ingredientes

Preparation

1
3, 2, 1, ¡a cocinar!

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Limpia los champiñones con un paño húmedo y retira el extremo del pie. Córtalos por la mitad.
  • En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio. Añade los champiñones y cocina 3-4 por lado.
  • Salpimienta y reserva en un bol cuando estén listos.

SABÍAS QUE: Las setas se limpian con un paño húmedo o cepillo porque, si las remojas, absoben el agua y sus propiedades se ven afectadas.

2
Carameliza la cebolla

  • Pela la cebolla y córtala en tiras finas.
  • En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Agrega la cebolla y una pizca de sal y cocina 2-3 min.
  • Añade el azúcar y cocina a fuego medio-bajo 5-6 min, removiendo.

3
¡Al salseo!

  • Deshoja el perejil.
  • En una jarra medidora, añade el perejil deshojado, el aceite para la salsa, el agua para la salsa y sal al gusto. Tritura con un túrmix, hasta que quede homogéneo.
  • Agrega la mitad del aceite de perejil al bol con los champiñones y mezcla.

4
Que no falte el verde

  • En una ensaladera, mezcla con varillas la crema de vinagre balsámico, un chorrito de aceite, sal y pimienta.
  • Añade la mezcla de rúcula y canónigos y mezcla.

5
Adereza la ricotta

  • Abre el pan de chapata y tuéstalo en la tostadora hasta que esté dorado.
  • En un bol, agrega la ricotta y adereza con sal, pimienta y un chorrito de aceite. 

6
¡A la mesa!

  • Reparte la ricotta sobre los panes y cubre con la cebolla caramelizada y los champiñones.
  • Agrega el aceite de perejil restante al gusto.
  • Sirve las tostadas en platos y acompaña con la ensalada.

Nutrition per serving

3150

kJ

Valor energético (kJ)

753

kcal

Valor energético (kcal)

38.8

g

Grasas

14.1

g

de las cuales saturadas

82.9

g

Carbohidratos

15

g

de los cuales azúcares

5.3

g

Fibra

23.9

g

Proteínas

2.37

mg

Sodio

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