Taimenkeitto - zuppa finlandese di trota salmonata

Taimenkeitto - zuppa finlandese di trota salmonata

con patate, porri e aneto aromatico

15 min
Difficoltà: 1/3
European

Profumi scandinavi all'orizzonte, con questa zuppa di pesce tipica finlandese, preparata con trota salmonata, un pesce pregiato dalla polpa rosa e sapore simile a quello del salmone, porro, patate e aneto. Una specialità cremosa e nutriente, che nasce come pasto corroborante per le fredde giornate del Nord. Il consiglio: per una ricetta ancora più tradizionale, abbinatela con pane di segale scuro e a piacere un velo di burro salato. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

Allergens

Utensils

Tags

Ingredienti

Preparation

1
Preparare gli ingredienti

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Pelate le carote e riducetele a rondelle di circa 0,5 cm.

Eliminate la guaina esterna del porro e riducetelo a rondelle sottili.

Sbucciate e tagliate le patate a cubetti di circa 2 cm.

Scaldate una pentola con una noce di burro o un filo d'olio su fuoco medio-alto. Unite le verdure e cuocete 5-6 minuti, mescolando spesso.

2
Unite il brodo

Quindi aggiungete il brodo granulare, l'acqua per il brodo (dosi in tabella) e un generoso pizzico di sale e pepe.

Cuocete con il coperchio per 10-15 minuti su fuoco basso, finché le verdure saranno tenere.

3
Unite il pesce

Mentre cuocete le verdure, eliminate la pelle della trotaCOME SI FA? Fate penetrare la lama di un coltello fra polpa del pesce e la pelle. Tenete quest'ultima tesa con le dita e tagliate per tutta la lunghezza, restando aderenti alla pelle per non sprecare polpa.

Verificate l'eventuale presenza di lische nel pesce ed eliminatele, quindi riducetelo a cubotti da 3-4 cm.

Tritate finemente l'aneto.

Unite in pentola la trota con la panna da cucina e 3/4 dell'aneto.

Mescolate bene e cuocete a fuoco basso per 6 minuti, finché la trota è opaca e si sfalda al centro.

4
Disporre nei piatti

Disponete la zuppa nei piatti. 

Guarnite con l'aneto avanzato.

Nutrition per serving

624

Kcal

Energia

2612

kJ

Energia (kJ)

30.9

g

Grassi

10.5

g

di cui Acidi Grassi Saturi

40.8

g

Carboidrati

5.2

g

di cui Zuccheri

6.2

g

Fibre

45.2

g

Proteine

552

mg

Sodio

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