Orzotto de puerro al limón con langostinos
con tomates cherry salteados y queso rallado
Atrévete a cocinar este plato vegetariano de sabores frescos y mediterráneos aptos para toda la familia. En esta receta, combinamos el orzo con puerro al limón y le agregamos cherrys salteados y queso para que disfrutes de un plato cremoso que siempre te apetecerá.
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Utensils
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Ingredientes
Preparation
¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!
- Pela y pica finamente el ajo.
- Pela y pica la chalota.
- Retira las raíces y el extremo verde del puerro y córtalo por la mitad a lo largo. Corta en medias lunas finas.
- Ralla la piel de la mitad del limón, luego, córtalo en gajos.
- Corta los tomates cherry por la mitad.
- En una olla, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-bajo. Agrega la chalota y la mitad del ajo y cocina 1-2 min, hasta que se doren.
- Añade el puerro y cocina 5-6 min, removiendo, hasta que se ablande ligeramente.
- Agrega el zumo de limón, sal y pimienta al gusto.
- En la olla, agrega el orzo y el orégano y cocina 1 min, removiendo.
- Añade el agua y el caldo vegetal en polvo y lleva a ebullición.
- Cuando hierva, baja a fuego medio-bajo y cocina, con la olla tapada, durante 10-12 min, hasta que el orzo quede cocinado. Remueve regularmente.
- Mientras tanto, seca los langostinos. En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Agrega los langostinos, salpimienta y cocina 1-2 min.
- Cuando estén listos, retira y reserva.
- En la sartén, agrega un chorrito de aceite y el ajo restante. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min.
- Añade los tomates cherry y el vinagre balsámico y cocina a fuego medio-alto 2-3 min, hasta que se ablanden. Salpimienta al gusto.
- Cuando el orzo esté listo, agrega los langostinos, la mitad del queso rallado a la olla y mezcla bien, de forma que el queso se integre con el resto de los ingredientes y quede un orzo cremoso.
- Agrega ralladura de limón al gusto, salpimienta al gusto y remueve.
- Divide el orzo con puerro y queso entre los platos y agrega encima los tomates cherry salteados.
- Espolvorea sobre el plato el queso rallado restante y agrega zumo de limón al gusto.
Nutrition per serving
2817
kJ
Valor energético (kJ)
673
kcal
Valor energético (kcal)
25.4
g
Grasas
8.2
g
de las cuales saturadas
89.9
g
Carbohidratos
13.6
g
de los cuales azúcares
6.2
g
Fibra
35.6
g
Proteínas
2.67
mg
Sodio
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