Salmón noruego con dukkah y avellanas

Salmón noruego con dukkah y avellanas

con verduras asadas y salsa de yogur

10 min
Dificultad: 1/3
Eastern European

¿Conocías el dukkah? Es una mezcla crujiente de frutos secos, semillas y especias originaria de Egipto. Tradicionalmente se usa mojando pan en aceite y después en dukkah, aunque hoy es habitual en cocinas de Oriente Medio y recetas modernas para dar textura y aroma a verduras, carnes o yogures.

Allergens

Utensils

Tags

Ingredientes

Preparation

1
3, 2, 1, ¡a cocinar!

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Precalienta el horno a 220ºC.
  • Corta el boniato en dados de 2 cm.
  • Retira el tallo de la berenjena y corta en dados de 1-2 cm.
  • Pela la cebolla y córtala en tiras finas.

2
¡Esto se calienta!

  • Coloca el boniato, la berenjena, la cebolla y el ajo sin pelar en una bandeja de horno con papel de horno.
  • Salpimienta, agrega un chorrito de aceite y remueve bien.
  • Hornea a media altura 15 min.
  • Pica las avellanas.
  • En un bol, mezcla las avellanas, el dukkah, un chorrito de genereso de aceite, sal y pimienta.

3
Añade el salmón

  • Coloca el salmón en una fuente para horno, salpimienta y añade encima añade la mezcla de dukkah y avellanas.
  • Cuando los vegetales se hayan horneado 12-15 min, remueve y coloca en un lado de la bandeja.
  • Coloca la fuente de horno con el salmón al otro lado.
  • Hornea 12-15 min más, hasta que el salmón quede cocinado y los vegetales estén tiernas y doradas.

4
¡A la mesa!

  • Cuando esté listo, retira la pulpa del ajo asado y colócala en un bol. Tritura con un tenedor.
  • Añade el yogur, salpimienta y remueve.
  • Sirve los vegetales asados en la base de los platos y coloca encima el salmón con dukkah y avellanas.
  • Añade la salsa de yogur al plato.

Nutrition per serving

2703

kJ

Valor energético (kJ)

646

kcal

Valor energético (kcal)

37.1

g

Grasas

6.9

g

de las cuales saturadas

64.8

g

Carbohidratos

20.2

g

de los cuales azúcares

10.3

g

Fibra

28.1

g

Proteínas

1.5

mg

Sodio

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