Salmón noruego con dukkah y avellanas
con verduras asadas y salsa de yogur
¿Conocías el dukkah? Es una mezcla crujiente de frutos secos, semillas y especias originaria de Egipto. Tradicionalmente se usa mojando pan en aceite y después en dukkah, aunque hoy es habitual en cocinas de Oriente Medio y recetas modernas para dar textura y aroma a verduras, carnes o yogures.
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Ingredientes
Preparation
¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!
- Precalienta el horno a 220ºC.
- Corta el boniato en dados de 2 cm.
- Retira el tallo de la berenjena y corta en dados de 1-2 cm.
- Pela la cebolla y córtala en tiras finas.
- Coloca el boniato, la berenjena, la cebolla y el ajo sin pelar en una bandeja de horno con papel de horno.
- Salpimienta, agrega un chorrito de aceite y remueve bien.
- Hornea a media altura 15 min.
- Pica las avellanas.
- En un bol, mezcla las avellanas, el dukkah, un chorrito de genereso de aceite, sal y pimienta.
- Coloca el salmón en una fuente para horno, salpimienta y añade encima añade la mezcla de dukkah y avellanas.
- Cuando los vegetales se hayan horneado 12-15 min, remueve y coloca en un lado de la bandeja.
- Coloca la fuente de horno con el salmón al otro lado.
- Hornea 12-15 min más, hasta que el salmón quede cocinado y los vegetales estén tiernas y doradas.
- Cuando esté listo, retira la pulpa del ajo asado y colócala en un bol. Tritura con un tenedor.
- Añade el yogur, salpimienta y remueve.
- Sirve los vegetales asados en la base de los platos y coloca encima el salmón con dukkah y avellanas.
- Añade la salsa de yogur al plato.
Nutrition per serving
2703
kJ
Valor energético (kJ)
646
kcal
Valor energético (kcal)
37.1
g
Grasas
6.9
g
de las cuales saturadas
64.8
g
Carbohidratos
20.2
g
de los cuales azúcares
10.3
g
Fibra
28.1
g
Proteínas
1.5
mg
Sodio
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