Recette culte : boulettes de poulet sauce champignons crémeuse
Recette Populaire

Recette culte : boulettes de poulet sauce champignons crémeuse

craquez (encore et encore !) pour nos incontournables

35 min
Difficulté: 2/3
Européenne

.

Allergens

Tags

Ingrédients

Preparation

1
Aardappelen roosteren

Verwarm de oven voor op 210 graden. Was de aardappelen en snijd in kwarten. Leg in een kom en besprenkel met de helft van de olijfolie. Breng op smaak met peper en zout en schep goed om. Verdeel de aardappelen over een bakplaat met bakpapier en rooster 25 - 30 minuten in de oven.

2
Snijden

Bereid de bouillon. Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de champignons in schijfjes. 

3
Bakken

Verhit de helft van de boter in een sauteerpan met deksel op middelhoog vuur. Halveer de gehaktballetjes en bak 2 - 3 minuten. Haal uit de pan en houd apart. Verhit de overige boter in dezelfde pan. Bak de helft van de knoflook en de helft van de ui 1 - 2 minuten. Voeg de champignons toe en bak 4 - 6 minuten. Blus af met de rodewijnazijn en de bouillon.

4
Saus maken

Roer de mosterd en de room door de saus en breng op smaak met peper en zout. Laat 8 - 9 minuten indikken. Leg daarna de gehaktballetjes terug in de pan. Laat, afgedekt, 4 - 5 minuten koken, of tot de saus is ingedikt en de gehaktballetjes gaar zijn.

5
Sperziebonen bereiden

Verwijder ondertussen de steelaanzet van de sperziebonen. Verhit de overige olijfolie in een pan op hoog vuur. Bak de sperziebonen en de overige knoflook en ui 2 - 3 minuten. Blus af met een scheutje water en laat, afgedekt, 2 - 3 minuten stoven op middellaag vuur. Roer de basilicumcrème erdoorheen en breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Snijd of knip de bieslook fijn. Serveer de gehaktballetjes in de saus. Serveer de patatjes en sperziebonen ernaast. Garneer met de bieslook.

Nutrition per serving

3323

kJ

Energie (kJ)

794

kcal

Energie (kcal)

47.7

g

Vetten

20.7

g

waarvan verzadigd

58.4

g

Koolhydraten

9.8

g

waarvan suikers

11.9

g

Vezels

30.6

g

Eiwitten

1.8

g

Zout

Similar Recipes

Falafels au zhoug & fromage à la grecque

légumes rôtis, grenailles et persil

40 min 2/3
Calorie Smart Calorie Smart Légumes ++ Légumes ++ Fibermaxxing Fibermaxxing Végé Végé Famille Famille

Curry au fenouil & sauce yaourt à la coriandre

riz complet, amandes grillées et lait de coco

35 min 2/3
Légumes ++ Légumes ++ Céréales complètes Céréales complètes Végé Végé
Recette culte : boulettes de poulet sauce champignons crémeuse
Recette Populaire

Recette culte : boulettes de poulet sauce champignons crémeuse

craquez (encore et encore !) pour nos incontournables

35 min 2/3

Filet de pangasius & nouilles aux fèves de soja noir

concombre aigre-doux, poivron et oignon nouveau

20 min 1/3
Calorie Smart Calorie Smart Légumes ++ Légumes ++ Riche en protéines Riche en protéines
Back to recipes