Recette culte : boulettes de poulet sauce champignons crémeuse
Recette Populaire

Recette culte : boulettes de poulet sauce champignons crémeuse

craquez (encore et encore !) pour nos incontournables

35 min
Difficulté: 2/3
Européenne

.

Allergens

Tags

Ingrédients

Preparation

1
Rôtir les pommes de terre

  • Préchauffez le four à 210°C.
  • Lavez les pommes de terre, puis coupez-les en 4. 
  • Mettez-les dans un bol, puis ajoutez-y 1 filet d’huile d’olive, du sel et du poivre. Mélangez bien.
  • Dispersez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez-les 25 à 30 minutes. Retournez à mi-cuisson. 

2
Émincer les champignons

  • Préparez le bouillon.
  • Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail.
  • Détaillez les champignons en lamelles.

Le saviez-vous ? Les champignons de cette recette contiennent de la niacine. Cette vitamine renforce le système nerveux.

3
Cuire les champignons

  • Faites fondre 1 noix de beurre dans une sauteuse à feu moyen-vif.
  • Faites-y revenir la moitié de l'oignon et de l'ail 1 à 2 minutes.
  • Ajoutez les champignons et poursuivez la cuisson 4 à 6 minutes. Déglacez avec le vinaigre de vin rouge et le bouillon.
  • Incorporez la moutarde et la crème, puis salez et poivrez à votre goût. Laissez réduire 8 à 9 minutes.

4
Préparer les boulettes

  • Pendant ce temps, coupez les boulettes en deux. 
  • Faites fondre 1 noix de beurre dans une poêle à feu moyen-vif. 
  • Faites-y cuire/dorer uniformément les boulettes 6 à 8 minutes.

5
Préparer les haricots verts

  • Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive à feu vif dans une poêle et revenir les haricots verts avec le reste d'ail et d'oignon 2 à 3 minutes.
  • Déglacez avec 1 filet d'eau, puis couvrez et faites cuire 2 à 3 minutes à feu moyen-doux.
  • Mélangez-y la crème de basilic, puis salez et poivrez à votre goût.

6
Servir

  • Ciselez finement la ciboulette (éventuellement aux ciseaux).
  • Servez les pommes de terre sur les assiettes et disposez les autres ingrédients préparés à côté.
  • Versez-y la sauce aux champignons.
  • Garnissez de la ciboulette.

Nutrition per serving

3323

kJ

Énergie (kJ)

794

kcal

Énergie (kcal)

47.7

g

Graisses

20.7

g

dont saturés

58.4

g

Glucides

9.8

g

dont sucres

11.9

g

Fibres

30.6

g

Protéines

1.8

g

Sel

Similar Recipes

Bowl de crevettes à la mangue, cacahuètes & salsa

riz, citron vert, menthe et noix de coco

20 min 1/3
Légumes + Légumes +
Orzo à la grecque, pignons de pin, feta & olives
Express

Orzo à la grecque, pignons de pin, feta & olives

en sauce tomate, poivron et persil

15 min 1/3

Gratin de tortillas au poulet haché & crème aigre

tortillas au blé complet, salsa de tomate & maïs

25 min 2/3
Riche en protéines Riche en protéines Légumes + Légumes + Céréales complètes Céréales complètes Fibermaxxing Fibermaxxing

Aubergine cacciatore & spaghetti au blé complet

sauce au poivron grillé, olives et basilic

25 min 1/3
Calorie Smart Calorie Smart Légumes + Légumes + Céréales complètes Céréales complètes Fibermaxxing Fibermaxxing Vegan Vegan
Back to recipes