Onze kipgehaktballetjes in champignonroomsaus
laat je (keer op keer!) opnieuw verrassen door onze favorieten
.
Allergens
Tags
Ingrediënten
Preparation
1
- Verwarm de oven voor op 210 graden.
- Was de aardappelen en snijd in kwarten. Voeg toe aan een kom en besprenkel met een scheutje olijfolie.
- Breng op smaak met peper en zout en schep goed om.
- Verdeel over een bakplaat met bakpapier en rooster 25 - 30 minuten in de oven. Schep halverwege om.
2
- Bereid de bouillon.
- Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn.
- Snijd de champignons in plakjes.
Weetje: De champignons in dit recept bevatten niacine – een mineraal dat je zenuwstelsel ondersteunt.
3
- Verhit een klontje roomboter in een hapjespan op middelhoog vuur.
- Bak de helft van de knoflook en de helft van de ui 1 - 2 minuten.
- Voeg de champignons toe en bak 4 - 6 minuten. Blus af met de rodewijnazijn en de bouillon.
- Roer de mosterd en de kookroom erdoor en breng op smaak met peper en zout. Laat 8 - 9 inkoken.
4
- Halveer ondertussen de gehaktballetjes.
- Verhit een klontje roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur.
- Bak de gehaktballetjes 6 - 8 minuten, of tot rondom bruin.
5
- Verhit een scheutje olijfolie in een koekenpan op hoog vuur. Bak de sperziebonen en de overige knoflook en ui 2 - 3 minuten.
- Blus af met een scheutje water en laat, afgedekt, 2 - 3 minuten stoven op middellaag vuur.
- Roer de basilicumcrème erdoor en breng op smaak met peper en zout.
6
- Snijd of knip de bieslook fijn.
- Serveer de aardappelen op borden met alles ernaast.
- Schenk de champignonsaus eroverheen en garneer met de bieslook.
Nutrition per serving
3323
kJ
Energie (kJ)
794
kcal
Energie (kcal)
47.7
g
Vetten
20.7
g
waarvan verzadigd
58.4
g
Koolhydraten
9.8
g
waarvan suikers
11.9
g
Vezels
30.6
g
Eiwitten
1.8
g
Zout
Similar Recipes
Onze kipgehaktballetjes in champignonroomsaus
laat je (keer op keer!) opnieuw verrassen door onze favorieten
35 min
2/3
Pangasiusfilet met zwarte-bonennoedels
met zoetzure komkommer, bosui en paprika
20 min
1/3
Caloriebewust
Caloriebewust
Eiwitrijk
Eiwitrijk
Extra groente
Extra groente
Falafel met zhoug en witte kaas
met gebakken groenten, krieltjes en peterselie
40 min
2/3
Caloriebewust
Caloriebewust
Extra groente
Extra groente
Veggie
Veggie
Familie
Familie
Fibermaxxing
Fibermaxxing
Venkelcurry met koriander-yoghurtsaus
met bruine rijst, geroosterd amandelschaafsel en kokosmelk
35 min
2/3
Extra groente
Extra groente
Veggie
Veggie
Volkoren
Volkoren