Cuori di carciofo teneri trifolati al prezzemolo
2 porzioni | con limone e aglio
Avete voglia di qualcosa di veramente appetitoso e semplice da preparare, ma non avete idee o tempo per pensarci? Ci sono i nostri 'mini piatti', buoni tutto il giorno, dal brunch fino all'aperitivo. Ricette flash, ma di gran gusto, pronte in pochi minuti, come questi deliziosi cuori di carciofo precotti trifolati al prezzemolo e insaporiti con aglio e limone. E voi, inviterete gli amici o vi godrete il relax sul divano?
Utensils
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Ingredienti
Preparation
Asciugate i fondi di carciofo con carta da cucina.
Tagliate il limone a spicchi.
Tritate finemente il prezzemolo.
Schiacciate l'aglio con la parte piatta della lama di un coltello (potete tenere la buccia).
Scaldate un filo d'olio in una padella su fuoco medio-alto.
Rosolate i carciofi e l'aglio per 5-6 minuti, mescolando spesso, finché saranno dorati.
Sfumate con il succo di 2 spicchi di limone, aggiungete il prezzemolo e condite con olio, sale e pepe a piacere.
Proseguite la cotture per un mezzo minuto, poi spegnete il fuoco.
Disponete i carciofi in un piatto.
Accompagnate con gli spicchi di limone.
Nutrition per serving
51
Kcal
Energia
214
kJ
Energia (kJ)
0.1
g
Grassi
0.1
g
di cui Acidi Grassi Saturi
3.8
g
Carboidrati
3.6
g
di cui Zuccheri
7.9
g
Fibre
2.8
g
Proteine
40
mg
Sodio
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