Fettina di scamone su salsa di peperoni

Fettina di scamone su salsa di peperoni

con patate novelle e insalata fresca

20 min
Difficoltà: 1/3
European

Tipica dei Paesi Baschi, in Spagna, la salsa basca si prepara con pomodori e peperoni, spesso arricchita con paprika, aglio o altre spezie. La nostra versione all'italiana è dolce e delicata, buona abbinata con la bistecca di scamone e per intingere le patate. Il consiglio in più: se l'avete in dispensa potete aggiungere nella salsa un pizzico di paprika dolce o affumicata, per ottenere un gusto più intenso.

Utensils

Tags

Ingredienti

Preparation

1
Preparare gli ingredienti

Togliete la carne dal frigo in modo da renderla più tenera.

Tagliate il peperone a striscioline sottili.

Sbucciate l'aglio.

Scaldate un filo d'olio in una padella a fuoco medio, soffriggete l'aglio per 1-2 minuti.

2
Preparare la salsa

Aggiungete in padella i peperoni, la salsa di pomodoro, un pizzico di sale, pepe, zucchero e cuocete per 15-17 minuti con il coperchio.

Mescolate ogni tanto e aggiungete 1-2 cucchiai d'acqua se il sugo dovesse restringersi troppo.

Alla fine trasferite tutto in un bicchiere del mixer e frullate fino a ottenere una salsa liscia e omogena. Assaggiate e regolate di sale se necessario. QUESTIONE DI GUSTI: eliminate l'aglio prima di frullare, se non lo gradite.

3
Cuocere le patate

Tagliate le patate a metà (potete tenere la buccia). OCCHIO ALL'INGREDIENTE: tagliate in quarti le patate più grosse. Avere pezzi della stessa dimensione assicura una cottura più omogenea.

Portate su fuoco medio-alto una padella (possibilmente antiaderente), unite un filo d'olio, le patate e l'acqua per le patate. Coprite con un coperchio e cuocete per circa 13-14 minuti.

Togliete il coperchio e proseguite la cottura per 4 minuti, o finché saranno dorate. Alla fine salate a piacere.

4

Condite uniformemente la bistecca con un pizzico di sale e un filo d'olio.

Riportate su fuoco medio-alto una delle due padelle utilizzate e scaldatela molto bene.

Una volta calda, unite la bistecca e cuocete 2 minuti per lato (per una cottura media). OCCHIO ALL'INGREDIENTE: come le verdure, non tutte le bistecche sono perfettamente uguali. Se lo spessore di quella che avete ricevuto supera i 2 cm, aumentare il tempo di cottura di 1 minuto.

Trasferite su un piatto e fate riposare per qualche minuto prima di tagliarla a fettine.

Condite l'insalata (ricordate di lavarla bene) con olio, sale e aceto a piacere.

5
Disporre nei piatti

Disponete un po' di salsa basca sulla base dei piatti e adagiatevi sopra la bistecca.

Accompagnate con le patate e l'insalata.

Nutrition per serving

538

Kcal

Energia

2249

kJ

Energia (kJ)

10.4

g

Grassi

3.2

g

di cui Acidi Grassi Saturi

46.9

g

Carboidrati

11.4

g

di cui Zuccheri

9.8

g

Fibre

60.8

g

Proteine

149.1

mg

Sodio

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