Noodles exprés con cerdo y teriyaki
Exprés

Noodles exprés con cerdo y teriyaki

con pimiento, cebolleta y zanahoria

15 min
Dificultad: 1/3
Japonesa

Este sencillo plato a base de fideos mie y salsa teriyaki puede encontrarse habitualmente en las calles y hogares de Japón. En esta receta, aprovechamos la versatilidad del clásico nipón y te lo ofrecemos en una versión con cerdo espectacularmente rápida, tan eficiente como los propios japoneses.

Allergens

Utensils

Tags

Ingredientes

Preparation

1
3, 2, 1, ¡a cocinar!

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Pela la cebolleta y separa la parte verde. Pica ambas partes.
  • Pela y ralla la zanahoria.
  • Corta el pimiento en tiras finas.
  • Pela y pica el ajo.

2
Carne al fuego

  • En una sartén, agrega un chorrito de aceite y el ajo. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min.
  • Agrega la carne de cerdo, salpimienta y cocina 4-5 min, desmenuzando con una espátula, hasta que se dore.
  • Cuando esté lista, retira y reserva.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

3
Los noodles entran en juego

  • En una olla, agrega agua y sal y lleva a ebullición.
  • Cuando hierva, agrega los fideos, remueve y cocina 1-2 min.
  • Escúrrelos con un colador.
  • En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio. Agrega la parte blanca de la cebolleta, el pimiento y la zanahoria y cocina 4-5 min, removiendo.

4
Combina y listo para disfrutar

  • En la sartén con las verduras, añade la carne picada, los fideos, la salsa teriyaki y un chorrito de agua y mezcla bien. Cocina 1 min más. Prueba y salpimienta al gusto.
  • Sirve los fideos en platos y añade encima la parte verde de la cebolleta.

Nutrition per serving

2709

kJ

Valor energético (kJ)

647

kcal

Valor energético (kcal)

39.1

g

Grasas

9.3

g

de las cuales saturadas

68

g

Carbohidratos

19.5

g

de los cuales azúcares

6.5

g

Fibra

31.4

g

Proteínas

3.14

mg

Sodio

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