Pulpo con parmentier de patata y mojo verde
Sabores del mar

Pulpo con parmentier de patata y mojo verde

con migas al pimentón y pimientos de padrón

25 min
Dificultad: 1/3
Española

Este exquisito plato combina lo mejor que nuestra gastronomía puede ofrecer, con unos productos que están a la altura para que disfrutes en tu casa de una experiencia gourmet. Acompañamos el pulpo, protagonista de esta receta, con un sedoso parmentier de patata, pimientos de padrón (unos pican y otros no) y mojo verde.

Allergens

Utensils

Tags

Ingredientes

Preparation

1
3, 2, 1, ¡a cocinar!

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Pela las patatas y córtalas en dados de 2 cm.
  • En una olla, agrega las patatas, cúbrelas con agua y añade una pizca de sal.
  • Lleva a ebullición, luego, cocina a fuego medio 15-18 min o hasta que estén blandas. 

2
¡Al salseo!

  • Pela y pica el ajo.
  • Deshoja el cilantro.
  • Corta el pimiento en cubitos.
  • En una jarra medidora, agrega el pimiento, el cilantro, el ajo, el vinagre, el azúcar y el aceite para la salsa.
  • Salpimienta y tritura con un túrmix al menos 1 min, hasta conseguir una salsa lisa. Luego, reserva en un bol.

3
Tuesta el panko

  • En una sartén antiadherente, calienta un chorrito de aceite a fuego medio. Agrega el panko, salpimienta y tuesta 1-2 min.
  • Añade el pimentón ahumado y tuesta 1-2 min más.
  • Retira de la sartén y reserva en un bol.

4
Tritura el parmentier

  • Limpia la jarra medidora.
  • Cuando las patatas estén listas, escúrrelas y colócalas en la jarra medidora.
  • Agrega un chorrito de aceite, la mantequilla, sal y pimienta al gusto.
  • Tritura con el túrmix hasta conseguir un puré cremoso.

5
Pulpo al fuego

  • Limpia la sartén, luego, calienta un chorrito generoso de aceite a fuego medio-alto.
  • Cocina los pimientos del padrón 5-6 min, girándolos, hasta que se doren.
  • Reserva en un plato y agrega sal al gusto.
  • En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio. Cocina el pulpo 4 min por lado, hasta que esté dorado por fuera y caliente en el interior.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular marisco crudo.

6
Listo para disfrutar

  • En la base de los platos, agrega el parmentier de patata.
  • Cubre con el pulpo y añade mojo verde al gusto y las migas al pimentón.
  • Acompaña con los pimientos de padrón.

Nutrition per serving

3382

kJ

Valor energético (kJ)

808

kcal

Valor energético (kcal)

36.5

g

Grasas

9.1

g

de las cuales saturadas

93.4

g

Carbohidratos

10.7

g

de los cuales azúcares

4.9

g

Fibra

23.2

g

Proteínas

4.09

mg

Sodio

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